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Taichi y Chi Kung

Hola!

 En el Parc Municipal d´Elx hacemos Taichi y Chi Kung todos los días. Con el Taichi no solo ejercitamos nuestro cuerpo y lo dotamos de una gran flexibilidad, también conseguimos calmar la mente y cargar el cuerpo de energía vital. Anímate a conocer esta técnica milenaria.

Fotos del parque "Hort d´Baix"
Video Chi Kung "ba duan jin"
Video Taichi "Chen"

Mi filosofía es la siguiente:

"Es fácil empezar a ser feliz si sabes cómo"

Cinco pilares sustentan para mí la felicidad: naturaleza, cultura, alimentación, ejercicio físico y espiritualidad.


NATURALEZA PENSAMIENTO GENERAL: estar en contacto con la naturaleza y sentir que formamos parte de ella es muy importante. Trabajar la tierra como lo hacían nuestros antepasados, en estrecha armonía, hace que la vida recobre sentido.


LO QUE A MÍ ME FUNCIONA ES: trabajar en un huerto urbano como voluntario (una de las actividades más gratificantes) durante 6 años, me permitió aprender de mis vecinos a cuidar del campo. Anteriormente, cuando vivía en el núcleo urbano, salir a pasear por las zonas naturales más cercanas era lo que más me gustaba.


RECOMENDACIONES: ser conscientes de los seres vivos que nos rodean como las plantas que son nuestro sustento porque nos alimentamos de ellas y los animales que son nuestros hermanos y tenemos que respetarlos y cuidar de ellos.


CULTURA LO ESENCIAL: saber de dónde venimos e investi…