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Mostrando entradas de 2018

Clases de Yoga

¡Compartir es vivir!

Por eso, en la medida de mis capacidades, vuelvo a "Yoga bajo los pinos" un lugar especial y lleno de energía positiva. Lugar: Campus U.M.H. Elche Allí compartimos experiencias y practicamos Hatha Yoga.

Siempre que la gente esté dispuesta y el día a día me lo permita acudiré.

Las clases son de una hora y media, son por la tarde-noche, en el ocaso del día, según valla cambiando las estaciones (primavera, verano, otoño e invierno) y los horarios.



Profesor de yoga

Empecé con la práctica del yoga en 2008 de la mano de ARATI GARCIA. Tras varios años como alumno aprendiendo distintos métodos de enseñar el Hatha Yoga, comencé a compartir como maestro este “Gran legado”.

Cuando empezamos a integrar el Yoga en todos los aspectos de nuestra vida, nos relajamos y confiamos en la vida. En mi caso, en mi proceso de autoconocimiento, entendí que todas las piezas de mi vida encajaban, que siempre había sido fiel a mi naturaleza y que todavía hoy puedo disfrutar de este ”REGALO” que es la vida.

Ahora, a mis 38 años de edad y con una vitalidad desbordante continuo con el Hatha Yoga de un estilo propio que pretende integrar a cada alumno y hacerlo avanzar en su propio camino de autoconocimiento.

Hort_i_cultura

VIVIM AL CAMP D´ELX

Som una família formada per Lorena i Asier, els pares d'Unai, que ja té 6 anys: Som una família que coneix, respecta i, sobretot, estima el medi ambient. Tenim com a principi aprendre del nostre voltant basant-nos en el corrent mediambiental “Pensa global, actua local” i treballant en aspectes relacionats amb el desenvolupament sostenible.

Som una família trilingüe: Parlem basc, castellà i català. En aquesta etapa de la nostra vida vivim a Elx (País Valencià), i aquí hem après què volem fer: Respectar el medi ambient i ajudar en les tasques del camp els nostres veïns alhora que ens amarem de la Natura. Malauradament, la societat d'avui dia no ha copsat com d'important és cuidar i conrear la terra.

Les experiències acumulades en el camp de l'agricultura són fonamentals, perquè ens hem adonat de què estan íntimament trenades amb altres camps de la vida. Per això la cultura i l'agricultura són la nostra manera de viure.

Per això el nostre objectiu prin…

TAICHI

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS Y BENEFICIOS DEL TAI CHI CHUANEs un arte marcial practicado por millones de personas en oriente, actualmente esta extendido también en todo el mundo gracias a los múltiples beneficios físicos, mentales y espirituales que aporta.

El Tai Chi tiene influencias benéficas sobre el sistema nervioso central ya que en él se requiere concentración. Además al basarse en la continuidad de los movimientos el cerebro tiene que ordenar a los ojos, manos, cintura y pies que se muevan coordinadamente formando un conjunto armónico.

También tiene grandes beneficios sobre las articulaciones, ya que durante la practica se mueve armoniosamente todo nuestro cuerpo, por norma general estamos acostumbrados a movimientos rectilíneos que no posibilitan el juego completo, lo que da lugar a que las articulaciones se atrofien y anquilosen. El movimiento circular del Tai Chi, resuelve este problema al mover en circulo las articulaciones provocamos un engrase natural movilizando el liquido…