EDUCACIÓN AMBIENTAL

 En la campaña de "en mi cole compostamos" estamos haciendo la formación on-line para otros coles que quieran apuntarse a compostar la comida que sobra del comedor.

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Voluntariados de limpieza en Nueva Tabarca

Monitor guia de la actividad: ASIER RODÍGUEZ OLIDEN

tlf: 677.56.56.07

OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD:

Limpieza del litoral de la isla y gestión correcta de los residuos obtenidos.

INTRODUCCIÓN

Debido a la sobreexplotación de los mares en la actualidad, la reserva marina de Nueva Tabarca es como un oasis lleno de vida que aún alberga algo de esperanza para el futuro.

Pero la afluencia de visitantes rompe este equilibrio (cada verano) por la oleada de turistas que llegan a nuestras costas. El voluntariado de limpieza es la forma más directa que tenemos para actuar por el bien de la Isla de Nueva Tabarca y por el bien de todos.

·           FECHA DE LA ACTIVIDAD

Las fechas tenemos que pedirlas de antemano al ayuntamiento de Alicante para así poder disfrutar de las instalaciones del CEAM (Centro de Educación Ambiental)

El ayuntamiento de Alicante ve necesaria la actuación y nos dará permiso, siempre que el aula este disponible.

·           METODOLOGÍA

Formación de los voluntarios: utilizando el equipo audiovisual del aula del CEAM (Centro de Educación Ambiental) se impartirán una serie de charlas sobre los valores históricos de la isla y sobre la reserva marina en la que se mostrarán sus valores ecológicos y la biodiversidad que alberga.

La actividad estrella del voluntariado es el de la limpieza terrestre de la zona litoral: tras hacer un diagnóstico in situ, trabajaremos en grupos de dos personas, dirigidos por monitores expertos. Para llevar a cabo esta actividad se proporcionará a los voluntarios guantes y bolsas de basura. Gracias a esta actividad se podrá sensibilizar tanto a los participantes directos (voluntarios) como a los indirectos (usuarios de la isla).

Se realizará una visita guiada por la ciudad amurallada y por el medio natural terrestre en la cual se irán identificando los aspectos vistos durante las charlas.

Velada nocturna: cada día se realizarán actividades diferentes entre las que se encuentran: noche de identificación de constelaciones, recorrido nocturno por la zona del faro y observación de zonas de la costa peninsular con contaminación lumínica.

Otras actividades complementarias: durante el voluntariado se realizarán varios juegos de presentación y dinámicas de grupo de larga duración con el fin de mantener al grupo unido y animado para cumplir con las actividades marcadas.

PROGRAMACIÓN

 Sábado

09:30 Recepción de los voluntarios en el puerto de Santa Pola

10:00 Salida desde Santa Pola

10:30  Llegada a la isla. 

11:00 Acomodación en las instalaciones del CEAM 

11:30        Presentación del programa de ocio y tiempo libre

14:00  Comida 

17:30  Visita al museo

18:00 a 20:00 Voluntariado de limpieza terrestre del litoral. 

21:00  Cena

22:30  Velada nocturna

 Domingo

09:30  Desayuno

10:30 a 12:00 Voluntariado de limpieza terrestre del litoral

14:30  Comida

16:00  Limpieza CEAM

17:00       Punto base con todos los voluntarios en la playa hasta la partida de la isla

·           PRESUPUESTO

El coste del Voluntariado por fin de semana con 15 voluntarios es de 600€

Desglose:

Viaje en barco=7€ / persona

Alojamiento = gratuito (a cargo del ayuntamiento de alicante)

Seguro para el voluntario =3,5€ / persona

Comida del domingo = 18€ / persona

Monitor = 200€

Fotos de voluntariados anteriores

Taichi tradicional estilo Chen

Practicar el Tai Chi Chuan, permite limpiar, desarrollar, mantener y equilibrar el cuerpo, la energía y la mente.

El organismo es inseparable, si el interior está bien, también lo estará el exterior; al practicar se trata de cuidar correctamente el cuerpo, para que este bien por fuera y por dentro, la práctica es una herramienta que permite restablecer la naturalidad, desarrollarla y perfeccionarla.

La práctica comprende tres esfuerzos:

1.- "Dedicar a diario una cierta cantidad de tiempo al estudio, ejecución o aprendizaje."

2.- "Aplicar los Principios y secuencias que regulan la actividad dentro del tiempo de la práctica o ejecución."

3.- "Ampliar la comprensión de los ejercicios, principios y conceptos, mediante el estudio teórico."

Objetivos de las Prácticas Daoístas:

1.- "Sanar el cuerpo de las enfermedades existentes y prevenir el desarrollo de las enfermedades en progreso"

2.- Desarrollar la naturaleza fisiológica, energética y espiritual del ser humano."

3.- "Transformar el cuerpo, la energía y el espíritu, para unirlos al Dao."

"El ejercicio es importante no por ser tal o cual, sino por lo que genera en nuestro interior, El universo es uniforme, igual lo es la Práctica."

Es importante considerar que las practicas que se dirigen a un sistema particular, solo llevan a una solución parcial, incrementando el desequilibrio y sobre desarrollando ese sistema, generando mayor desequilibrio del cuerpo.  Por ello es mejor practicar un arte que consista en equilibrar y trabajar con todo el cuerpo a la vez.  Para ello son recomendable las prácticas de cultivo interior pertenecientes al las Practicas Daoístas, como el Tai Chi, Dao Yin o Yoga Daoísta, Ba Gua, etc.

PRINCIPIOS PARA LA POSTURA DEL CUERPO:

La naturaleza corporal debe ser cultivada en equilibrio sin violar la naturalidad del organismo.  Los Principios que a continuación se describen permitirán desarrollar más profundamente la práctica del Tai Chi; fortaleciendo las conexiones, la circulación y la transformación de la energía.  Estos principios deben observarse en la ejecución de todas sus técnicas.

1.- Unidad y Correspondencia: Conectando todas las zonas del cuerpo entre sí.

2.- Energizar: Equilibrio entre Yin y Yang (la postura no debe ser tensa ni floja)

3.- Respiración: Escuchar desde el Dan Tien Inferior, la respiración es consecuencia de aperturas y cierre de la energía Yin y Yang.

4.- Control del Perineo: Principio regulador de los 4 yin; conectar vientre con las piernas, permitiendo que la energía ingrese al Dan Tien Inferior.

5.- Estirar el Coxis hacia las Piernas: Abre el Meridiano Du Mai, ayuda al Chi a reunirse en el Dan Tien.

6.- Liberación del Meridiano de la Cintura: Permite que la energía ascienda o descienda, liberando la fuerza y energía desde el vientre.

7.- Pecho Vacío: Ubicar el pecho sobre la esfera del vientre, manteniendo la respiración del pecho sobre el vientre. Para la mujer asegura el desarrollo del Yang, y evita desarrollar emociones incontrolables.

8.- Espalda Estirada: Permite que el Chi suba por la espalda.

9.- Bajar Codos y Hombros: Permite descender el Chi por la parte delantera del Cuerpo hacia el Dan Tien Inferior.

10.- Coronilla Arriba: Permite que el espíritu Shen, pueda salir y entrar del cuerpo.

11.- Nutrición: Nutrir de energía toda la postura.

12.- Suspensión y Enraizamiento: Lograr el enraizamiento para sostener las posturas.

13.- Lleno y Vacío: Equilibrar y conectar los 12 Yang con los 12 Yin.

Fuente de Información: Libro "La Práctica Daoísta"

                                       de Oleg Orlando  Ryabchenkoff

Profesor de yoga

Empecé con la práctica del yoga en 2008 de la mano de ARATI GARCIA. Tras varios años como alumno aprendiendo distintos métodos de enseñar el Hatha Yoga, comencé a compartir como maestro este “Gran legado”.

Cuando empezamos a integrar el Yoga en todos los aspectos de nuestra vida, nos relajamos y confiamos en la vida. En mi caso, en mi proceso de autoconocimiento, entendí que todas las piezas de mi vida encajaban, que siempre había sido fiel a mi naturaleza y que todavía hoy puedo disfrutar de este ”REGALO” que es la vida.

Ahora, a mis 38 años de edad y con una vitalidad desbordante continuo con el Hatha Yoga de un estilo propio que pretende integrar a cada alumno y hacerlo avanzar en su propio camino de autoconocimiento.

Hort_i_cultura

VIVIM AL CAMP D´ELX

Som una família formada per Lorena, Asier, Unai i Nire: Som una família que coneix, respecta i, sobretot, estima el medi ambient. Tenim com a principi aprendre del nostre voltant basant-nos en el corrent mediambiental “Pensa global, actua local” i treballant en aspectes relacionats amb el desenvolupament sostenible.

Som una família trilingüe: Parlem basc, castellà i català. En aquesta etapa de la nostra vida vivim a Elx (País Valencià), i aquí hem après què volem fer: Respectar el medi ambient i ajudar en les tasques del camp els nostres veïns alhora que ens amarem de la Natura. Malauradament, la societat d'avui dia no ha copsat com d'important és cuidar i conrear la terra.

Les experiències acumulades en el camp de l'agricultura són fonamentals, perquè ens hem adonat de què estan íntimament trenades amb altres camps de la vida. Per això la cultura i l'agricultura són la nostra manera de viure.

Per això el nostre objectiu principal és conservar la riquesa que ens ofereix la mare Terra, per tal que la generació del nostre fill hi pugui viure més agradablement.


OBJECTIUS


Desenvolupar la vida millorant la qualitat de l'entorn


Utilitzar racionalment els recursos de la natura


Compartir coneixements etnològics per preservar-los


Desxifrar processos complexos per entendre llur funcionament




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VIVIMOS EN EL CAMPO DE ELCHE

Somos una familia compuesta por Lorena la mama, Asier el papa, Unai nuestro hijo y Nire nuestra hija. que conocen y respetan el medio ambiente y sobretodo el entorno que les rodea. Basándose en la corriente medioambiental “Piensa global, actúa local” y trabajando en aspectos relacionados con el desarrollo sostenible consiguen que su día a día transcurra en concordancia con el sistema natural (ecosistema).

OBJETIVOS


Desarrollar la vida mejorando la calidad del entorno


Utilizar racionalmente los recursos de la naturaleza


Compartir conocimientos etnológicos para preservarlos


Descifrar procesos complejos para entender su funcionamiento







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Baserri baten bizi gara

Inguru giroa eta elkarlana maite eta errespetatzen duten familia gara. Lorena eta Asier gurasoak eta Unai eta Nire seme-alabak. Egunerokotasunean ingurumenari buruz ikasitakoa oinarri dugu. Nekazaritza arloan bildutako experientziak funtzezkoak dira, konturatu gara bizitzaren beste arlo gehienekin elkartasuna dutela, Horregatik nekazaritza eta kultura da bizimodua.

Zergaitik Hort_i_cultura edo Hort_y_Kultura? Familia trilinguea gara: aita euskalduna, ama gaztelakoa eta semea Valentziarra. Bizitzaren azkeneko aro hontan Elxen ikasi dugu benetan nahi duguna. Naturarekin bat egin!

HELBURUAK


Gure bizimodua ingurugiroa hobetzeko Amalurra eskeintzen duen oparitasunaz baliatuz 

Naturak eskeintzen digun baliabideak behar den neurrian erabili 

Gure jakinduria eta batez ere naguzien jakinduria sakabanatu 

Prozesu konplexuen gakoak aztertu eta garatu 

TERAPIAS CON REIKI

• TRATAMIENTO RÁPIDO

                        El paciente está sentado en una silla y recibe una sesión de Reiki de 30 min.

• TRATAMIENTO COMPLETO

                        El paciente tumbado en una camilla, recibe una sesión de Reiki de 75 min.

• TRATAMIENTO MENTAL

                        El paciente y el Reiki-terapeuta acuerdan previamente una serie de afirmaciones que ayudarán en el proceso de sanación. Acto seguido, en la sesión de Reiki, ambos repiten esas mismas afirmaciones en voz alta.

• TRATAMIENTO A DISTANCIA

                        Cuando el paciente no se encuentra en el mismo lugar que el Reiki-terapeuta se puede realizar un tratamiento a distancia. Es un tratamiento a nivel etéreo, sin contacto físico.

• TRATAR SITUACIONES O PROBLEMAS

            El paciente y el Reiki-terapeuta acuerdan previamente qué situación quieren abordar. Acto seguido, en la sesión de reiki, se trabaja esa situación visualizándola mentalmente.

• ARMONIZAR UNA CASA, UN ESPACIO, UNA HABITACIÓN…

                        Se realiza un tratamiento en un espacio, con el fin de mejorar el flujo de energía y poder encauzarla hacia donde nos gustaría.

• DESTRAUMATIZACIÓN

                        Se trabaja directamente con los Chakras, armonizando uno por uno desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla. Tras revisión de todos los Chakras, se le pide al paciente que comunique sus sensaciones para una segundo tratamiento más exhaustivo.

• REGRESIÓN

                        En la regresión se trabaja con el subconsciente, el paciente penetra en una área de la mente en el que los recuerdos del pasado y las sensaciones de vidas pasadas se unen. En este lugar y de la mano del Reiki-terapeuta indagamos todos rincones para sanarlos mediante el perdón desde el corazón.

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Lo más importante LA FAMILIA UNIDA

Miremos donde miremos siempre encontramos algún tipo de familia.
Atrás en el tiempo, nuestro antepasados sobrevivieron porque se mantuvieron unidos.
En el presente vemos, en el esfuerzo de los más mayores que quieren mantener esa unión y se esfuerzan por la estabilidad familiar.
Nuestro objetivo ahora es mantenernos firmes en esa actitud.
Os animo a que sigáis luchando por el PRESENTE Y EL FUTURO.

Sólo si somos felices con lo que tenemos ahora podremos ayudar al prójimo.


GRACIAS.